Como eliminar las preocupaciones : Dinero saludable del Dr. Eduardo Litvachkes

Como eliminar las preocupaciones

Crecer económicamente en forma sustentable es imposible si no aprendemos a manejar nuestras preocupaciones, porque siempre aparecerán problemas, y debemos tener claro un mecanismo que nos permita evitar el stress y sus consecuencias sobre nuestra salud.

Aquí un método infalible a poco que te animes a utilizarlo, adaptado del libro del mismo nombre de uno de los autores más leídos por aquellos que desean crecer. Es imprescindible tener delante una hoja de papel y un lápiz…

              

Paso 1. Determina exactamente qué problema  te está preocupando

Paso 2.  Escribe qué es lo peor que podría pasar.

Paso  3.  Desde ahí, desde lo peor, ESCRIBE 10 soluciones sin juzgarlas. Escríbelas tal cual te vayan viniendo a tu mente.

Paso 4. Elige una de las diaz, la que te diga tu corazón, no tu mente

Paso 5. PONTE EN ACCIÓN !!!

 

Te deseo que tengas la valentía de poerlo en práctica y la delicadeza de compartir tus resultados.

Hasta la próxima

Categorías: Salud

Comments (4)

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  1. Elida dice:

    Me parece un método tan simple que parece imposible, lo voy a poner en práctica.

  2. angie dice:

    También lo pondré en práctica!

    bién pragmático!
    Muchas gracias,
    Angeles

    qué linda frase,,su respuesta, la práctica hace al Maestro.

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